身如灵猿,手若运球,纵横闪转,挥洒自如…
这里不是依猫画虎的模仿、不是嘴高手低的偏执、不是沉浸在前辈无敌传说中的自慰,这里有提纲挈领的武学大道,有事半功倍的内功心法,有知行合一的明师指导, 有以身证谱的真实感知…
这里不讲师承派系,但求原则原理,无论你曾习何门拳技,无论你研习太极、形意、八卦,内家外家,现代搏击、这里都会让你习而有得,使原有的技法产生质的飞跃!
教学内容
一、机理篇将深奥隐晦的太极拳原理清晰透析的揭示,把太极拳所描绘的意境高度透明化和可操作化,什么是以慢胜快,?什么是无力打有力?什么是以柔克刚?什么是舍己从人?如棉裹铁的铁是什么?正确习练身体各部呈现什么状态?大量的心法密匙用精准的语言,有效的身体展现,一层层揭示玄虚晦涩的意境和传说夸张,让大家真正认识太极拳的本质,以此来指导太极拳的练法必将事半功倍,真正进入太极拳进阶之门。
二、训练篇从如何立身中正骨节合位到如何撑筋拔骨,十字沉坠,旋骨揉筋,敛气入骨到引入实战的沾粘连随,松活弹抖,松中紧紧中松,慢中快快中慢的有机融合,练中养养中涨的巧妙统一,简洁高效的训练方法,让你明白真正的太极拳到底该怎么练,让你远离十年磨一剑而不成的困惑,让你高效的掌握太极拳的修炼之匙。
三、应用篇系统学习踢、打、摔、拿、跌等太极应用方法,真正在实战中体验沾、粘、连、随、钩、挂、插、翻之精妙绝伦…
教学特色:严谨有序的教学计划,抽丝剥茧的核心讲演,阶段性的目标分解达成。
你将获得:内家拳的进阶程序核心 太极拳的秘传心法 有效的自卫实战能力 (要求:期间每天在家练习1小时)